Grupos reducidos • En un hogar acogedor • 4 encuentros semanales • Aprox. 2 horas cada uno

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Diseñado para grupos pequeños de 4 a 8 chicas. Amigas, compañeras de clase, primas y otros grupos de personas cercanas suele resultar especialmente fácil para compartir y conectar entre sí. Consta de cuatro encuentros semanales de aproximadamente 2 horas cada uno, que se llevan a cabo en la comodidad del hogar de una de las familias participantes. Incluye un «Kit Lunar» (kit de menstruación) personalizado para decorar y llevar a casa.

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La primera menstruación es más que un hito biológico: es el comienzo de una relación para toda la vida con nuestro cuerpo. Estos círculos de 4 semanas invitan a las niñas a explorar la menstruación a través de la naturaleza, creatividad, historias, movimiento y conversaciones significativas, en un entorno cálido y de apoyo.

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Juntas aprenderemos sobre el ciclo menstrual, descubriremos formas prácticas de cuidar nuestros cuerpos en transición, crearemos hermosos recuerdos, compartiremos alimentos nutritivos y nos prepararemos para el día en que cada chica decida celebrar su propia menarquia.

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Más allá de simplemente aprender sobre la menstruación, se invita a las chicas a fortalecer su confianza, conocer mejor su cuerpo y desarrollar un sentido de pertenencia, mientras descubren que esta nueva etapa merece recibirse con curiosidad en lugar de miedo.

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¿Cómo funciona?

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Cada círculo sigue un ritmo familiar que ayuda a todas a sentirse cómodas y seguras.

🌿 Ritual de apertura

💬 Ronda de bienvenida

✨ Tema del día

🎨 Actividad creativa

🤍 Espacio para compartir

🕯 Ritual de cierre

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Nuestro viaje juntas

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🌿 Semana 1 – Conociendo tus estaciones interiores

Descubre cómo los ritmos de la naturaleza reflejan nuestros propios ritmos internos, mientras aprendes los fundamentos del ciclo menstrual a través de la creatividad y la conversación.

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🌙 Semana 2 – Conocimiento profundo del cuerpo

Fortalece tu confianza explorando el bienestar emocional, la educación corporal, la conciencia del ciclo y herramientas prácticas para apoyar cada fase.

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🍫 Semana 3 – Cuidando tu cuerpo en transformación

Descubre alimentos nutritivos, opciones para el cuidado durante la menstruación y prácticas de autocuidado, mientras creamos recuerdos significativos juntas.

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✨ Semana 4 – Celebración y comunidad

Reflexionaremos sobre todo lo que hemos aprendido juntas y exploraremos formas significativas en las que las familias pueden celebrar la menarquia como un hermoso rito de paso.

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Cada chica merece comenzar este nuevo capítulo sintiéndose informada, apoyada y celebrada.

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🌙 Creemos un Círculo Juntas.

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Cada Círculo de Menarquia se crea cuidadosamente en colaboración con las familias participantes.

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Si deseas organizar un círculo para tu hija y un pequeño grupo de niñas, nos encantaría saber más. Cuéntanos un poco sobre tu grupo a continuación y nos pondremos en contacto para comenzar a planificarlo juntas.